Samedi 16 MARS 2019
Atelier 2
de 14h30 à 17h30 au CESA - Maurepas
Yoga Nidra
Atelier animé par Jean-Pierre Courgenouil,
professeur au sein de l’association
Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation consciente très profonde ;
Yoga Nidra est quelque fois traduit par « Sommeil Conscient ».
Mais cette relaxation très profonde n’est pas le seul apport du Yoga Nidra,
sa puissance peut s’appliquer à d’autres domaines tels que :
• l’amélioration de la mémoire,
• l’augmentation de la capacité à ressentir,
• l’augmentation du savoir,
• l’augmentation de la créativité.
Au cours de l’atelier, la présentation de ce qu’est le Yoga Nidra sera suivie,
après une pause, d’une pratique de cette méthode de relaxation profonde.
Cet atelier est ouvert à tous (40 participants maximum).
Il est conseillé d’apporter ses couverture et coussin ; en effet,
la pratique se déroulera allongé sur le dos et durera longtemps.
Merci de confirmer votre participation en remettant le bulletin d'inscription (à télécharger ci-contre) à votre professeur, ou en l'adressant à : Murielle Dubrana - 11 allée du Bois d'Amour - 78320 Le Mesnil-St-Denis
Participation : 20€ pour les adhérents, 25€ pour les extérieurs
chèque à l'ordre de Yoga pour Tous