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Christel Collin

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Je suis passionnée de yoga que je pratique depuis plus de 20 ans. Je termine actuellement ma formation d’enseignant à l’Institut Français du Yoga sur un cycle de 4 ans (soit 500 heures) auprès de Laurence Maman (http://www.laurence-maman.fr/), dans la tradition de l’enseignement de T.K.V. Desikachar (1938-2016) dont elle fut l'élève.

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J’enseigne un yoga dans lequel la posture s’adapte à chacun et chacune, en respectant nos propres limites et en recherche permanente de l’effort juste.

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La séance de yoga dure 1h30, avec une partie relaxation, une pratique posturale où le mouvement s’harmonise à la respiration.

Et enfin des exercices de respiration/méditation en posture assise ou allongée. Les pratiques sont variées avec des exercices corporels et respiratoires propres à apaiser le corps et l’esprit.