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Atelier animé par Nathalie Baudron,
professeure au sein de l’association

 

Le yoga égyptien (ou pharaonique) est une pratique unique qui tire ses racines

de l’Égypte antique. Elle a été redécouverte et popularisée par Maître Babakar Khane

et se concentre sur l’équilibre et l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.

Le yoga pharaonique utilise des postures du yoga traditionnel, des techniques

de respiration et de méditation pour favoriser la circulation de l’énergie vitale dans

le corps et libérer les tensions physiques et émotionnelles. Elle est idéale pour ceux

qui cherchent à améliorer leur bien-être.

Cette pratique peut avoir de nombreux avantages pour la santé physique et mentale.

En plus de renforcer le corps et d’améliorer la flexibilité, le yoga égyptien peut

également aider à réduire le stress et l’anxiété, à améliorer la concentration,

la clarté mentale et à renforcer le système immunitaire.

Au cours de l’atelier, la présentation de ce qu’est le Yoga égyptien sera suivie,

après une pause, d’une pratique de cette méthode.

 

Cet atelier est ouvert à tous (30 participants maximum).

Apportez votre tapis, un plaid et éventuellement un support d’assise.