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YOGA POUR TOUS • Adultes - Ados - Enfants

Justine Arnault
Justine propose principalement des cours de Vinyasa, un style à la fois dynamique et fluide.
Tous les niveaux sont les bienvenus.
Chaque mois, elle crée des séquences de postures inspirées par le signe astrologique du moment, aboutissant à une posture finale.
Elle offre plusieurs options dans les enchaînements pour que chacun puisse adapter la pratique à son corps et à son état du jour.
La synchronisation avec le souffle est un élément clé du Vinyasa, permettant de rester dans l'instant présent et de connecter l'esprit au corps.
Justine propose aussi un yoga complémentaire au Vinyasa : le Yin yoga. Un yoga doux qui étire le corps en profondeur et apaise le mental. Il est adapté à tous niveaux et permet un relâchement profond.

Justine anime 2 cours pour adultes :
• le mardi de 11h00 à 12h00 à Maurepas (Yin Yoga)
• le mercredi de 16h30 à 18h00 à Elancourt
Contact : 06.78.74.45.61 ou justine.arnault25@gmail.com